Uống trà đen đẩy lùi bệnh tim, tiểu đường

02/01/2012 00:00

      Chỉ cần uống 3 tách trà đen mỗi ngày có thể giúp giảm khoảng 60% nguy cơ mắc bệnh tim.

     Ngoài ra, những ai có thói quen uống trà như vậy cũng giảm đáng kể nguy cơ bị tiểu đường.

      Đó là kết quả hồi cứu 40 cuộc nghiên cứu về mối liên hệ giữa uống trà và ngừa bệnh tật do các bác sĩ Anh thực hiện và được công bố trên chuyên san Dinh dưỡng Anh.

     Theo báo Daily Express (Anh), các chuyên gia cho rằng, đó là nhờ hợp chất chống ô-xy hóa flavonoids và theanine có trong trà đen giúp chống lại bệnh tật.

     Những chất trên có tác dụng ngừa máu vón cục, đồng thời giúp kiểm soát huyết áp và cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể.

Thanh nien online